分类:养生

职场人士应提防“大脑肥胖”

近日,某大型招聘网站昨天发布的一项“职场人大脑肥胖症特别调查”显示,近七成白领存在“大脑肥胖症”问题。 调查显示,因工作需要,六成职场人每天使用电脑在5小时以上,其...

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给熬夜族的自己保养肉体措施

经常熬夜的人,应采取哪能些自我保健措施呢?熬夜时要吃温热的东西;一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,...

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中药有没有保质期?究竟可以放多久?

一看生产日期。如果没有生产日期,可以通过肉眼观察药材是否长虫、发霉、长毛、腐烂。值得提醒的是,要注意一些含有大量脂肪油、黏糖成分的药材是否油败或酸败。 另外,对于药...

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